segunda-feira, 28 de março de 2011

Sucos para fortalecer o sistema imunológico

Estamos iniciando o período dos problemas respiratórios. Lembre-se que uma alimentação saudável tem tudo a ver com um sistema imunológico adequado.

No ano passado, eu fiz uma postagem abordando alimentos e nutrientes importantes nesse período, clique aqui para vê-la. Nesse ano, complemento com duas receitas de sucos para fortalecer o sistema imunológico.

Suco 1
- ½ maçã
- 1 limão
- 5 acerolas ou 1 colher de chá de polpa
- 1 copo de água
- Mel
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Suco 2
- 1 folha de couve
- Suco de 2 laranjas
- 1 colher de chá de gengibre (pó ou raiz)
- ½ pepino
- 1 maçã com casca
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Um comentário:

  1. Olá, blogueira!
    Participe da campanha contra o preconceito!
    Você pode divulgar informação com apenas um clique. Para acabar a discriminação contra pessoas que possuem o vírus HIV, basta que você faça parte dessa luta! Divulgue o vídeo: http://migre.me/48REC. Somos iguais!
    Para mais informações: comunicacao@saude.gov.br http://www.todoscontraopreconceito.com.br , http://www.aids.gov.br ou http://www.formspring.me/minsaude
    Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/minsaude
    Atenciosamente,
    Ministério da Saúde.

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